食材
蛋糕體：雞蛋2個，酸奶100克 (160g)，牛奶50克 (0g)，檸檬汁幾滴，面粉40克，泡打粉3-4克，黃油3克（可省略）
其他：肉松適量
步驟
1.做蛋糕體：先把液體材料混合均勻，然後加入粉類，攪拌至無顆粒
2.微波爐60%火力先加熱3分鐘，看狀態，再同樣的火力加熱3分鐘，看狀態，最後50%火力加熱1.5分鐘
3.蛋糕體做好後微微放涼，倒扣脫模，切成自己想要的形狀和大小
4.鋪上酸奶和肉松，組裝
Tips
1.蛋糕體裏加黃油是防止不好脫模，可省略，也可以在容器內壁刷壹層油
2.幾滴檸檬汁是為了去腥，可省略
3.每個微波爐的火力不同，沒熟就繼續每次中高火加熱30s
只需要微波爐5分鐘就能搞定的低卡版肉松小貝