【功能】清心潤肺，清熱生津。適用於幹咳、痰稠的人群或口幹舌燥、面紅唇紅的兒童。秋冬氣候幹燥，孩子可以做日常飲料。
兩個。蘋果蜜棗瘦肉湯
【功能】滋陰潤肺，益胃生津，潤筋通脈。適用於秋冬天氣幹燥，幹咳無痰，皮膚幹燥。壹般兒童秋季常吃，能潤燥生津。
三個。胡蘿蔔魚珠馬蹄魚頭湯
【功能】清熱潤燥，滋養肌膚。是秋冬氣候幹燥時調理身體的佳品。
四個。南瓜紅棗排骨湯
【功效】南瓜味甘，性溫，能補中益氣。大棗能補脾胃，益氣生津。排骨能壯陽、益髓、養陰、調燥。姜瑤柱能補肝腎，溫五臟。