1.減脂減肥:安化黑茶中的多酚類物質可以降低血脂和膽固醇，有助於減肥。
2.防癌:安化黑茶富含茶多酚、茶堿、花青素等天然化合物，具有防癌作用。
3.緩解消化不良:安化黑茶能促進消化液的分泌，有助於緩解腸胃不適。
4.改善口氣:安化黑茶可以去除口腔異味，清除口腔細菌，幫助口氣清新。
5.改善睡眠:安化黑茶中的特定成分能促進神經系統的放松，有助於改善睡眠質量。
禁忌:
1.孕婦和哺乳期婦女應避免過量飲用安化黑茶。
2.安化黑茶中含有咖啡因，對於過敏體質的人或者有心臟病、高血壓等疾病的人，應該限制飲用。
3.安化黑茶浸泡時間過長或飲用過量，容易引起口幹、頭暈、惡心等癥狀。