制作豆漿的主要原料是大豆和水。大豆的量會影響整體風味。壹般來說,如果豆漿是100g,就要加1,000cc的水,比例是1: 10。口感醇厚,但量可以根據個人需要調整。壹個人的成品豆漿——每次水量600ml,豆子量4/5杯時,口感相當不錯。
豆漿的食療價值?
豆漿營養豐富。多喝豆漿可以預防阿爾茨海默病,增強抗病能力,預防癌癥。中老年婦女飲用,可調節內分泌,改善更年期綜合癥;年輕女性飲用可使皮膚白皙潤澤,容光煥發。
豆漿甜而平;
具有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容的功效;
常被用作痰火咳喘、便秘、痰濁者的食療佳品。
參考資料:
豆漿-百度百科