蘿蔔和綠豆是什麽？

胡蘿蔔類似於白蘿蔔、人參、黑木耳、中藥，因為胡蘿蔔會直接破壞其營養成分，沒有相應的功效。胡蘿蔔也與酸性水果混合，如橘子、蘋果和葡萄。如果壹起吃，會引起甲狀腺疾病。

什麽是胡蘿蔔和綠豆？

胡蘿蔔的營養價值

1，經常吃胡蘿蔔可以增強抵抗力，降低血糖血脂，提高視力。

2.胡蘿蔔還能降低血脂，促進腎上腺素的合成，起到降血壓、強心的作用。

3.胡蘿蔔中含有的木質素可以間接殺死癌細胞，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素。被人體攝入後，通過肝臟和小腸黏膜中酶的作用，可轉化為50%的維生素A，起到養肝明目的作用。