1，主料:薏苡仁100g。
輔料:幹棗25g，紅豆50g，仙鶴草10g。
紅豆薏米粥
(2張)
調料:白糖30g。
2、紅豆、薏米、水、冰糖
生產方法
編輯
方法壹
成分:
薏苡仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉
步驟:
1.薏苡仁、紅豆洗凈，提前浸泡(12小時左右)。
2.將泡好的糯米和紅豆放入鍋中，大火燒開。
3.紅棗、龍眼肉洗凈備用。
4.湯燒開後，加入紅棗和龍眼肉。
5.轉小火煨至紅豆微開花熟。
小貼士:
薏米紅豆粥壹般用於祛濕、美白、健脾。除了煮粥，還可以做成薏仁茶。常見的薏米茶有:薏米、紅豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐花。閑暇時壹杯，更有利於祛濕美白。