龍眼的功效、作用及禁忌

龍眼肉性溫味甘，益心脾，補益氣血；具有補氣血、益智、寧心安神的功效，可用於心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。藥理研究表明，龍眼肉含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖。體弱貧血，年老體弱，久病體弱，都是非常有益的。需要註意的事項

理論上桂圓有保胎的作用，但女性懷孕後大多陰虛血虧，陰虛內熱。中醫主張胎先涼，桂圓是熱的。所以，為了避免流產，孕婦要謹慎飲食。

桂圓有助於保護心臟免於上火，所以生氣和發炎的人不要吃。

桂圓味甘膩，吃多了容易滯氣；肺熱帶痰不適合吃。