吃茯苓粉可以祛斑嗎？長期吃有什麽壞處？

問題分析:茯苓粉是中藥茯苓的粉末，壹般為白色和淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平，味甘淡，含三萜類、多糖、膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅能顯著提高機體免疫力，還能使血液中的氧合血紅蛋白為組織細胞釋放更多的氧氣。同時還能增強細胞(包括皮膚、粘膜、毛發等)的活性和活力。)並使其處於健康狀態，從而使我們的皮膚和頭發更加滋潤，達到美容的效果。

建議:可以每天喝壹包當茶。氣血兩虛、怕冷的人常喝它來保健，但不是所有人都適合服用。遺精氣虛者不能服用。