感冒了可以吃雞蛋嗎？

感冒發燒的患者可以吃雞蛋，最好是水煮蛋或者荷包蛋，因為這兩種烹飪方式都不會破壞雞蛋的營養成分，而且做出來的雞蛋比較清淡，容易消化吸收。另外，發燒的人要吃壹些含蛋白質的食物，補充體內消耗的能量。雞蛋富含優質蛋白質。感冒發燒的人由於能量的不斷消耗，蛋白質流失嚴重，所以發燒患者可以通過吃雞蛋來補充體內流失的蛋白質。只要患者沒有嚴重消化不良，適當吃雞蛋對患者是有益無害的。很多人認為，患者感冒發燒時不適合吃雞蛋。這個說法是片面的。蛋白質消化吸收後，確實會造成患者體內多余的熱能，但影響非常有限，不會造成患者體溫進壹步升高。