芝士蛋糕主要是用奶酪做的,也叫奶酪。奶酪其實是壹種用牛奶發酵制成的食品,營養價值非常豐富。制作1公斤左右的奶酪需要10公斤左右的牛奶,可以說是牛奶的濃縮版,營養價值比牛奶更高。
熱量成分:
雖然奶酪在外觀上和黃油很像,尤其是顏色幾乎壹樣,但是奶酪特別容易消化吸收,和黃油完全不壹樣。所以適量吃芝士蛋糕不會導致肥胖。另外,奶酪本身含有豐富的蛋白質、鈣、鋅和多種維生素,對人體非常有益。