2、孕期女性吃維生素A含量多的食物，也能夠促進睫毛生長，比如胡蘿蔔，不但能讓寶寶的睫毛更長，還有促進視網膜發育的作用。
3、在懷孕時多吃含鐵的食物，能夠讓寶寶的眼睛黑又亮，而且還會使睫毛濃密。比如豬血、鴨血以及動物肝臟等，還有豆制品中也有很多鐵元素。
4、孕婦多吃植物蛋白以及動物蛋白豐富的食物，也非常有利於寶寶睫毛的生長，比如玉米、雞蛋以及瘦肉等。
5、維生素E能夠促進人體毛發的生長，懷孕的女性平時多吃黑豆、黑芝麻的話，就能讓寶寶的睫毛更長，而且還可以讓孩子的頭發烏黑亮麗。而且上述食物還有補血、潤燥的作用。