2.梅子性味酸淡，富含檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸。是壹種堿性食品，能中和酸性體質，保持血液中性或弱堿性，具有止咳、止瀉、止渴的功效，能改善虛熱、煩渴、久瀉、久痢、腹痛，增進食欲，消除腹脹，解酒、止嘔，治療蛔蟲。
3.梅子還具有很強的抗菌、抗病毒作用，能有效預防食物中毒。
4.將梅子去核後，熏制，制成烏梅，有安神除煩的功效。有輕微腫痛時，取烏梅搗爛，擦於患處，可改善癥狀。
5.禁忌:
李子吃多了會傷胃傷牙，胃酸過多或胃潰瘍患者不宜食用。未成熟的李子有毒，不能生吃。它們必須經過腌制或加工才能食用。