茯苓具有利水滲濕的作用，無論是偏寒濕，還是偏濕熱尿，滯水濕，都有壹定的輔助治療作用。
茯苓有滲濕的作用，對脾虛運化異常引起的腹瀉、帶下等起到壹定的輔助治療作用。茯苓能加強網狀內皮系統的吞噬作用，抑制癌細胞的生長。
註意事項:
1、茯苓茯苓除了這些單獨食用的功效外，還可以與其他藥材配合使用，對痰飲咳嗽、肩背痛、脾虛濕盛等也有輔助治療的多種功效和作用。
2.茯苓的烹飪方法很多，老少皆宜。可以根據自己的身體和需求選擇不同的吃法，而且這些烹飪方法都沒有副作用。
人民網-朱令腳氣湯