動作協調性:舞蹈需要全身各部位的協調，可以鍛煉孩子的動作協調性，讓他們更有節奏感。
增強肢體靈活性和柔韌性:經過舞蹈訓練，孩子的力量控制、穩定性、耐力等身體素質都會得到提高。
培養美感:舞蹈通過音樂、動作、表情、手勢表達內心世界，使孩子受到藝術表演的潛移默化的影響，讓孩子熱愛生活，欣賞和體驗美。
培養自信心:舞蹈表演可以培養孩子的表演能力，讓孩子不怯場，表現力強，心理素質更好。