2.材料:玉米1，胡蘿蔔1，豆角100g，生姜1，桂皮1，八角2個，花椒20個。
3.調料:醬油3湯匙(45ml)，糖15g，鹽少許。
4.玉米切段，胡蘿蔔切成滾刀塊，豆角去筋，掰成5cm的段。生姜切片，各種調料放入燉肉袋。
5.將鍋中的水燒開，水燒開後放入排骨，大火煮至出現浮沫。排骨變白後，用漏勺撈出；清洗湯鍋後，再次放入排骨，倒入開水，水量以肉面為準。
6.加入三湯匙醬油。
7.加糖；加入姜片和燉包子，蓋上蓋子，用中火煨。
8.湯煮開後，轉小火，煮40分鐘，再加入豆子、玉米、胡蘿蔔，繼續煮10分鐘，根據個人口味加入適量鹽。
蘋果馬蹄甜湯
主要成分
蘋果1？3個人的馬蹄鐵8
附件其他
五顆紅棗？枸杞10？冰糖1小酒吧
蘋果含有纖維、果膠等營養成分，能降低低密度膽固醇水平，提高高密度膽固醇水平，從而軟化血管，預防心腦血管疾病。
蘋果馬蹄甜湯的做法
步進步進
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削蘋果和馬蹄鐵。
1.配料:嘎亞魚、鹽、料酒、蒜、油、姜片、蔥、幹辣椒、豆瓣醬、醬油、料酒、生抽、黑胡椒、糖、雞精。
2.用花刀把魚打壹下，把魚焯壹下，把水燒開，放壹勺鹽和料酒，把魚放在鍋裏，大火煮開，撈出來。
3.將焯水的魚用清水沖洗幹凈，洗掉表面的黃色粘液。
4.熱鍋熱油，放入大蒜，小火炒至金黃色，撈出大蒜備用。
5、鍋中魚，大火