孕婦吃什麽水果好?

第壹、可以適當吃溫性的水果，比如葡萄、香蕉、蘋果等，這些食物都是比較有營養的，裏面的維生素C和礦物質的元素含量比較多，而且也含有各種微量元素，對孕婦的身體有好處。第二、可以適當的吃石榴、草莓等食物，裏面含有的鐵元素比較豐富，能夠起到補鐵、補血的功效，對孕期貧血有非常好的作用，同時還能夠有效防止牙齦出血等問題。第三、可以適當的吃獼猴桃、櫻桃等，獼猴桃裏面含有葉酸，能夠降低胎兒畸形的概率。在懷孕以後孕婦可以多吃新鮮的應季水果，在懷孕期間可以吃蘋果、香蕉、葡萄、桃子、草莓、西瓜、獼猴桃、火龍果、柚子、橘子、橙子等，孕婦在孕期的時候沒有特別的禁忌，但是如果孕婦出現血糖升高時則要低糖飲食。