剛生完孩子的女性應該吃什麽？

剛生完孩子，可以多燉湯，如豬蹄湯、雞湯等，有利於產後恢復和哺乳。另外，小米粥也是壹種不錯的食物，既養胃又容易消化。吃壹些清淡、營養、易消化的食物。剛生完孩子的媽媽要多吃營養豐富的湯，這樣身體才能更好的恢復。比如雞湯，鴿子湯，豬蹄湯都可以。

產後第壹餐應首選易消化、有營養的流質食物。如糖煮荷包蛋、蛋花湯、藕粉等。

等到第二天再吃壹些軟的食物或者普通的飯菜。

大米粥、軟飯、爛面、雞蛋湯應是產後5-7天的主食。不要吃油膩的東西，比如雞肉、豬蹄。產後7天，腸胃正常，魚、肉、蛋、雞等都可以改善。