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燉雞湯要不要把雞油扔掉?

燉雞湯不用去雞油,適量吃點動物油也不會對身體造成不良影響。如果實在不喜歡,在菜做好之後撈出壹部分,適當留壹些炸雞,這樣湯會更鮮美。

下面是燉雞湯的方法:

材料:老母雞半只,1玉米,2個山藥。

輔料:姜、鹽、料酒、枸杞。

1,老母雞壹半清洗幹凈備用。

2.山藥去皮後,切成大塊。

3.把玉米切成大塊。

4.老母雞洗凈,剁成大塊。

5、放入鍋中去血水,沖洗幹凈。

6、高壓鍋,加入適量的水,加入上好的老母雞,料酒,姜。

7.大火燒開後撇去浮粉,蓋上鍋蓋轉小火慢燉。

8.半小時後加入山藥片。

9.待所有食材軟爛後,倒入枸杞。

10,兩分鐘後加入適量鹽,然後關火。

11,放入碗中即可食用。