腎虛不能自行恢復,要多運動,並配合中藥調節的.需要看損傷情況,壹般需要半年以上,才能恢復.
在中醫的角度來講，腎為先天之根，腎出現問題壹般比較難移根治。需要長期服藥才可。不過還需看腎陰虛的程度，若腎陰虛比較嚴重，服藥調理壹般很慢。而腎陰虛並不算嚴重，壹般服藥半個月便會有效果，三個月應該可以痊愈。治愈的時間不僅需要看病情的程度，還需要看中醫的醫術，若是遇到良醫還好，最怕遇上醫術差的中醫，有可能還會加重病情。不過若是自己服用中成藥調理，壹般腎陰虛不嚴重之人至少也是需要三個月痊愈。