壹、主要表現在懷孕期間，胃排空的時間明顯延長，腸道的蠕動也明顯減少。吃方便面容易引起腸胃不適，比如腹脹、便秘等。
其次，吃方便面還會引起體內鈉離子的增加，孕期容易發生妊娠高血壓。另外，方便面營養不均衡，容易造成孕婦營養狀況不佳，導致孕期貧血等疾病。
此外，因為缺乏營養，還可能導致胎兒生長所需的營養物質供應不足，造成胎兒宮內生長受限，甚至影響胎兒大腦的發育。第三，方便面中主要的防腐劑對母體和胎兒的健康都是有害的，所以不建議長期吃方便面。