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香菜炒雞蛋有什麽危害?

親愛的,妳把話說反了,妳應該問香菜炒雞蛋的功效和好處是什麽,呵呵!

香菜炒雞蛋是用含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分的香菜和富含蛋白質、脂肪等營養成分的雞蛋做成的菜肴。它不僅能促進胃腸蠕動、增進食欲、健脾,還具有利尿解毒的功效。生產原料

雞蛋3個,香菜300克。調料:

適量的鹽、胡椒粉和花生油。

生產方法

1.香菜洗凈,切段;將雞蛋打入碗中,打散,用鹽和胡椒粉拌勻備用。

2.炒鍋放火上,倒油燒熱,放入香菜段,翻炒至香菜變軟,倒入打好的雞蛋,翻炒至雞蛋凝結成片。