1.清熱解毒:茉莉花茶能清熱解毒，對感冒咳嗽等疾病有壹定的輔助治療作用。
2.舒緩神經:茉莉花茶的香味有助於緩解緊張情緒、焦慮和壓力。
3.美容養顏:茉莉花茶含有豐富的花青素和維生素C，可以抗氧化，保護皮膚健康。
4.幫助消化:茉莉花茶可以促進消化，緩解腸胃不適。
茉莉花茶的禁忌主要有以下幾點:
1.孕婦和哺乳期婦女:茉莉花茶含有酸性成分，對胎兒和嬰兒有毒。孕婦和哺乳期婦女最好不要喝。
2.肝腎功能不全的人:過多飲用茉莉花茶容易導致肝腎負擔過重。對於肝腎功能不全的人，應避免飲酒。
3.過敏人群:茉莉花茶含有揮發性物質，容易引起過敏反應，過敏體質者慎用。