經常吃大白菜的壞處

1，經常吃大白菜沒有壞處，因為大白菜的功能很多，對人體有很大的幫助:傳統醫學認為，大白菜“性甘，平寒無毒，清熱利濕，養胃解毒”，具有排除體內毒素，利尿通便的作用，可用於治療咳嗽、咽喉腫痛等疾病。

2.由於熱量低，大白菜也是肥胖和糖尿病患者很好的輔助食品。大白菜含有豐富的維生素E，是壹種可以預防黃褐斑和老年斑的美容養顏蔬菜。

3、大白菜除煩，能調節緊張的神經，考前多吃大白菜，能以平靜的心態進入備考。其大量的粗纖維可以促進腸壁的蠕動，防止大便幹燥。

4.大白菜有抗氧化和“防銹”的作用。每天吃大白菜的女性可以降低患乳腺癌的風險。大白菜含有微量元素鉬，能阻斷人體內亞硝胺等致癌物質的生成，是抗癌佳品。