第二，飲食盡量清淡，不要太鹹，避免吃加工或腌制的食物。烹調食物宜燉、烤、烤、蒸、煮、涼，避免濃稠、糖醋、蜜汁、番茄汁、醋滑等烹調方法。
第三，少吃油炸、油炸、酥脆的食物，以及豬皮、雞皮、堅果(如花生、瓜子、腰果、松子、核桃)等高脂肪食物。
四、用高不飽和脂肪酸(如大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄欖油、紅花油等)炒制。)，並少用飽和脂肪酸(如豬油、黃油、奶油、脂肪等。).
5.澱粉含量高的食物，如紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、紅豆、綠豆等，不能隨意食用，要按計劃食用。