艾草泡腳能減肥嗎？

每逢端午，人們都會采集艾草放置於家中，幹枯的艾草還會用來泡水熏蒸。而之前曾網傳艾草泡腳能減肥，那麽這是真的嗎？對於這個問題，下面我們壹起來看看艾草泡腳能不能減肥吧。

1、 艾草泡腳可以減肥。

2、 艾草泡腳可以促進血液循環，加快血液的血流量，泡腳的時候身體會感覺到發熱的現象，其實這會兒就代表著體內多余的脂肪在燃燒，當身體出汗，其脂肪轉化成了熱量隨汗液排除了體外，從而達到減肥的作用。

3、 加上艾草中含有大量的揮發油及微量元素、黃酮、多糖等等有機成分，這些物質能夠有效幫助減肥，當然這需要長期堅持及平時合理的飲食。

當然啦，我們想要減肥的話，壹定需要控制好飲食，不然的話也是很難減肥的。