如果妳想擁有美麗的皮膚，妳應該多吃菊花，因為它可以改善粗糙的皮膚。
杭白菊有四種強心的藥用成分，其香味是杭白菊特有的藥用成分。
杭白菊含有具有特殊香味的揮發油，有助於理氣、消食開胃、增進食欲。而且其粗纖維有助於腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。
材料
食材:200g菊花的；
輔料:油、鹽、辣皮、蒜、蔥、花椒粉、雞精。
大蒜菊花
1
清洗菊花。
2
洋蔥、辣皮、大蒜切段備用。
三
將熱鍋裏的油冷卻。油熱時，放入洋蔥和辣皮，炒香。
四
加入切好的菊花。
五
翻炒至碎，加入蒜末。
六
加入適量雞精即可食用。
技巧
菊花熟了，炒壹下就好。