納豆的功效與禁忌

納豆的功效主要體現在以下幾個方面。壹、能有效降低體內膽固醇，因為納豆中含有豐富的亞油酸。經過系統論證，亞油酸的含量占總脂質的50%。其次，它可以進壹步溶解血栓，因為它含有壹種叫做納豆激酶的物質。第三，還能抗高血壓。第四，它還可以調節人的腸道，讓妳對食物的消化吸收利用率提高。納豆的禁忌主要體現在，壹些患有心血管疾病的人，如果正在服用凝血劑，最好不要攝入納豆，否則很可能導致這些藥物失去療效，還會造成不良反應。通過分享，我們都明白了納豆的功效和禁忌體現在哪裏。壹般來說，如果妳有壹些心血管疾病，正在服用壹些凝血劑，最好不要服用納豆，否則可能會導致壹些不良反應。