原材料:
蘋果3個，葡萄500g，檸檬1個，蜂蜜50g，涼開水壹大杯。做法:蘋果、檸檬洗凈，去皮切塊，葡萄洗凈，去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬、涼開水放入榨汁機中，攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。功效:養血益氣，健腦養神。
葡萄菠蘿杏汁原料:1小串葡萄，1/3個菠蘿，2個杏子。
做法:將葡萄和杏子洗凈，去掉杏子裏的核，但把籽留在葡萄裏。削菠蘿皮。所有水果切成大小合適的塊，榨汁後立即飲用。
這是壹種美味的甜汁，對身體有很好的清潔作用，富含抗氧化劑，有助於預防感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，也是瀉藥和利尿劑。富含天然糖分，能增加身體能量，是理想的早餐飲品。