羊肉當歸湯適合人群

羊肉當歸湯適用於血虛陽虛，常表現乏力、頭暈、心悸、怕冷的人。亞健康或健康人群用於日常飲食和保健。但口幹口苦、咽痛、大便幹燥者慎用。

當歸羊肉湯是藥膳的壹個例子，擅長養血，溫中散寒。本食譜取材容易，制作簡單，適合冬天作為藥膳食用。面色黃黯、怕冷、易疲勞等血虛、陰寒體質的人特別適合食用，健康人可作為美容保健品服用。

擴展數據:

當歸羊肉湯的做法:

準備材料:羊排150g，姜5g，黃5g，料酒5g，雞粉1g，鹽2g。

1，姜切條。

2、鍋中放水，放入羊排，焯水去除血沫。

3.將水放入鍋中，煮沸。

4.倒入羊排、黃芪、當歸、生姜、料酒、雞粉、鹽，燉1、5小時。

人民網-怕冷虛弱，吃當歸生姜羊肉湯