木瓜生吃的正確方法怎麽吃生木瓜？

1.木瓜生吃可以做成沙拉和果汁。成熟的木瓜具有獨特的香味、甜味、豐富的汁液和豐富的營養。新鮮木瓜含有胡蘿蔔素、維生素C、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等成分。吃木瓜有促進消化、潤腸養顏的作用。

2、木瓜酸奶沙拉的做法，材料:木瓜、酸奶。做法:將新鮮木瓜去皮，用刀切成均勻的小孔，放在盤子裏，打開酸奶，均勻地塗在木瓜果肉上，盛出。

3、木瓜橙汁的做法，材料:木瓜、橙子。做法:木瓜洗凈，用刀將木瓜去皮，切成小塊備用，橙子去皮，放入花瓣中。將木瓜、橙汁、糖和冰塊放入榨汁機中榨汁。時間到了，倒出木瓜橙汁飲用。