三高是指高血壓、高血糖和高血脂，這些疾病都與生活方式、飲食習慣等因素有關。以下是幾種常見的茶飲，據說可以對三高有所幫助：
紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都是中醫中常用的食材，有助於降低血壓、調節血糖和血脂。將紅棗和枸杞泡在水中，可以制成壹款有助於降低三高的茶飲。
綠茶：綠茶中含有多種抗氧化物質和多種維生素，有助於降低血脂、血糖，具有預防心血管疾病的作用。
菊花茶：菊花茶有清熱解毒、降血壓、降血脂的作用，常常被用於預防和治療高血壓等疾病。
桑葉茶：桑葉茶有清熱解毒、降血糖、降血脂的作用，常常被用於預防和治療糖尿病和高血脂等疾病。