豆角做這個,比豆角燜面簡單又好吃。卷壹卷,小朋友壹手抓著吃。
配料:豆角、瘦豬肉、生粉、油、鹽、醬油、韭菜、姜。
練習:
1.去除豆莢,清洗並瀝幹水分。清水燒開,放入洗凈的豆子,焯八次,變軟,撈出。
2.撈出的豆子經過冰水,可以保持豆子的綠色和清爽。瀝幹水分,把豆子卷起來,中間放肉。
3.將瘦豬肉洗凈切碎,加鹽、油、醬油、生粉、姜、香蔥,然後將肉釀入卷豆中。
4.把泡好的豆子放在盤子裏,依次全部泡好。
5.燒熱鍋,倒油,放入煮好的豆子,豆子朝下,肉質面朝上。中小火煎至肉半熟,可以凝固。
6.翻另壹面繼續煎,讓肉煎至微黃,即可出鍋。