1.降血壓:杜仲茶中的活性成分有助於降血壓。
2.保護心血管健康:杜仲茶中的多酚類物質可以增強心血管功能，預防心血管疾病。
3.消炎止痛:杜仲茶中的化學成分具有消炎止痛的作用，可以緩解疼痛和肌肉疲勞。
4.補腎壯陽:杜仲茶能增強腎功能，改善性功能障礙。
5.抗氧化劑:杜仲茶中含有豐富的抗氧化物質，可以減少自由基對身體的傷害，預防衰老和疾病。
如何吃:
1.制茶:杜仲可以用熱水浸泡制成杜仲茶。
2.煮湯:在湯裏加入杜仲煮湯，可以增加食物的營養價值。
3.燉雞湯:在雞湯中加入杜仲和草藥進行燉煮，可以起到美容養顏、滋補健身的作用。