事實上，面包食物對動物和嬰兒是有害的。面包中含有的壹些特殊物質，只有成年人才能分解消化。同時，面包對不以它為主食的人有不同程度的不良反應，對動物也有很大影響。所以孩子盡量少吃，大人也不要以此為主食。
合理正常的飲食是健康的基礎。
對我們來說，全麥面包不是壹種好食物。是假的，是仿的。即使是正宗的，其實也屬於營養缺乏(營養不均衡)。把它們作為外國人的輔食是可以的，但是作為主食就麻煩了，容易營養不均衡。