處方何首烏(有紅、白兩種，各取均勻，用竹刀刮以避鐵)、牛膝(去掉蘆葦，何首烏對折)、1鬥大黑豆(用水浸泡，用1大柳樹木甑作平底箅子，先鋪壹層黑豆，即鋪壹層何首烏，再鋪壹層牛膝。如上放入鍋中，慢蒸，淋上酒；蒸至豆爛，取出晾幹，去豆)，紅白茯苓(先去皮，分別磨碎，取出筋膜，用牛奶蒸熟，取出晾幹，稱何首烏4兩，茯苓2兩，牛膝2兩)。
制法為細粉，煉蜜為丸，大如梧桐樹。
功能主治:長期使用讓人覺得白。
用法用量:每次50粒，空腹送酒。
註意避免吃豬血和羊血。
節選自《救命的歌》闊卷34