每100克糯米的營養成分
能量:348千卡
蛋白質:7.3克。
脂肪:1g
碳水化合物:78.3克。
葉酸:18.7微克。
膳食纖維:0.8g。
硫胺素:0.11毫克
核黃素:0.04毫克
煙酸:2.3毫克
維生素E: 1.29毫克
鈣:26毫克
磷:113mg。
鉀:137毫克
鈉:1.5mg。
鎂:49毫克
鐵:1.4毫克
鋅:1.54毫克
硒:2.71微克。
銅:0.25毫克
錳:1.54毫克