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墨魚燉雞有哪些營養價值?墨魚燉雞有哪些營養價值和功效?

1,美容養顏:墨魚雞湯含有蛋白質、B族維生素、煙酸、維生素E,具有美容養顏的作用。平時適量飲用,有利於改善皮膚狀況。

2.養肝補血:墨魚味甘、鹹、性平,有養肝養血的功效。而且,烏賊和雞肉含有多種礦物質、維生素和大量優質蛋白質。人體吸收這些營養物質後,可以養肝,提高療效,同時可以提高人體的造血能力,可以起到養肝養血的重要作用。

3、壯骨:墨魚雞湯不僅含有微量元素鐵,還含有豐富的微量元素鈣、磷,能滿足骨骼正常發育的需要。通常適量飲酒可以促進骨骼發育,起到強壯骨骼的作用。