吃黑巧克力有什麽好處和壞處？

巧克力的好處是可以讓妳精神飽滿，對抗抑郁，提高記憶力，幫助男性對抗感冒，降低梗塞和中風的風險，降低心血管腫瘤的風險，幫助牙齒和牙齦，抗癌，緩解經期疼痛，吃沒有餡料的苦黑巧克力燃燒脂肪，也就是減肥。然而，除了這些好處，巧克力也有缺點。巧克力可以促進血管松弛，增加血管彈性，甚至降低血壓。如果吃多了，對心血管系統弊大於利。巧克力能輕微興奮大腦神經，所以偏頭痛、暫時性腦缺血、出血性中風的人最好不要吃。巧克力熱量高，吃多了容易發胖。吃太多巧克力會引起胃痛。像奶酪和紅酒壹樣，巧克力會含有酪胺，酪胺具有活性。