橘子是壹種非常美味的食物,酸甜可口,顏色鮮艷。它還含有大量的纖維素和果膠物質,能促進胃腸道的蠕動,特別適合容易便秘的孕婦。可以適當吃壹點橘子,可以幫助清腸排毒,還可能起到通便的作用,防止孕期便秘。需要註意的是,橙子中含有黃酮類等物質,可以使皮膚看起來更有光澤,更滋潤。