2.梨子。梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵及多種維生素，具有潤喉生津、潤肺止咳、清熱降火、營養腸胃的作用。
3、火龍果。火龍果具有清熱解毒、瀉腸火、潤腸通便的作用。吃火龍果還能降低膽固醇，美白肌膚，預防黑斑。火龍果香甜可口，是降火不可或缺的水果。
4.舵 舵。荸薺營養豐富，汁液香甜。自古有“地下雪梨”、“江南人參”之稱。菱角有很好的保健作用。根據中醫字典，菱角味甘，微寒，無毒，具有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。