如果想吃櫻桃又擔心長胖,可以嘗試選擇吃櫻桃的時間,控制數量。從不會引起肥胖的角度來說,櫻桃適合在早上10左右食用。此時人體可以最大程度的吸收櫻桃中的營養物質,也可以避免糖分在體內堆積導致肥胖。另外,櫻桃雖然是低熱量高鉀的水果,但是適量會導致肥胖。
儲存櫻桃的註意事項
正常情況下,新鮮櫻桃可以保存七天左右。當妳購買它們時,妳必須選擇新鮮、完整、完好無損的櫻桃。如果買回來的櫻桃不新鮮,放不了七天,大概兩三天就壞了。
保存櫻桃時,妳必須小心不要見陽光或淋濕。櫻桃受潮後容易變質。如果妳想在清洗後保存它們,妳必須擦幹表面的水。
以上內容參考百度百科-Cherry。