基亞種子沒有固定次數的浸泡時間，因為基亞種子的水溫沒有規定，所以基亞種子可以用冷水、溫水或熱水浸泡，基亞種子在這三種不同溫度下的浸泡時間是不壹樣的。熱水浸泡時間相對較短，壹般浸泡基亞種子需要65，438+00到65，438+05分鐘，而溫水壹般需要30分鐘左右才能完全浸泡。
建議妳用溫水沖泡奇亞籽，因為用溫水泡過的奇亞籽口感更好。還有，如果嘉雅籽沒有泡過，不建議吃。如果吃了它們，會導致胃部消化不良，加重胃部負擔，嚴重的會引起腹脹或腹痛等不適。只有在完全浸泡後，Chia種子才更容易消化。吃的時候要嚼碎，不能直接吞下去。