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吃米粉更容易胖還是面條更容易胖?

吃面比吃米粉更容易發胖,因為面的熱量比米粉高三倍。

熱量是指能量轉換過程中由於溫差的存在而轉換的能量。和做功壹樣,是系統能量轉移的壹種形式,可以作為系統能量變化的壹種度量。在熱量傳遞的過程中,本質上是壹個能量傳遞的過程,熱量是能量轉換的壹個度量。熱量的公制是焦耳。也可以叫卡路裏。

米粉的營養信息

營養成分(每100克)

熱量92.00卡

碳水化合物(克)11.80

脂肪含量3.80

蛋白質(g) 4.00

面條營養信息

營養成分(每100克)

熱量284.00卡路裏

碳水化合物(克)61.90

脂肪0.70克

蛋白質(g) 8.30