1.抗氧化劑:沙棘富含天然抗氧化劑，能有效清除體內自由基，起到延緩衰老、預防疾病的作用。
2.保護視力:沙棘含有豐富的維生素A、C、E，可以保護視力，緩解眼睛疲勞。
3.改善腸道健康:沙棘含有大量的纖維素和果膠，能促進腸道蠕動，緩解便秘，預防結腸癌等腸道疾病。
4.增強免疫力:沙棘含有多種維生素和礦物質，如硒、錳、鋅等，能增強免疫力，提高機體抵抗力。
5.減肥:黑糯米和沙棘的膳食纖維含量都很高，可以增加飽腹感，降低食欲，有助於減肥。
總之，黑糯沙棘茶具有多種功能和作用，是壹種非常營養健康的飲品，可以常溫飲用，也可以冰鎮飲用。