什麽時候喝蜂蜜檸檬水最好？

1早上喝李排毒。早上起床，空腹喝壹杯白開水清腸胃，然後每隔幾分鐘喝壹杯蜂蜜檸檬水，有利於排毒。但是不要放太多檸檬。太酸會刺激腸胃，反而會引起不適。

2飯後喝蜂蜜檸檬水可以促進胃酸分泌，增強胃腸蠕動，促進食物消化吸收，有效消除飽腹感和餐後食物堆積。

白天喝防輻射檸檬維生素C含量高，具有抗氧化活性，能減少電腦輻射引起的過氧化反應，減輕皮膚損傷。還能改善長時間電腦輻射造成的皮膚斑點和皺紋。

4晚上喝蜂蜜滋潤皮膚含有膠原蛋白、維生素和氨基酸，檸檬含有豐富的維生素c，晚上喝蜂蜜檸檬水有美白、祛斑、滋潤皮膚的作用。