鐵觀音生茶具有清熱解毒、生津止渴、提神醒腦、促進消化的功效。同時,生茶中茶多酚等成分較多,對健康有很多好處,如防癌、降血脂、防齲齒等。
熟茶有增進食欲、減少脂肪含量、減輕肝臟負荷的作用。經過深層發酵,茶多酚等成分會分解,產生新的成分,如茶多糖、茶黃素等,具有降血壓、血脂、血糖的作用。
綜上所述,生茶和熟茶各有千秋,不同功效適合不同人群飲用。妳需要根據個人口味和健康需求來選擇合適的茶。