1.身體沈重:濕氣重容易導致身體沈重、疲勞、無精打采、四肢無力。
2.水腫:濕氣重的人容易水腫，特別是面部、手、腳、腹部等部位。
3.皮膚粘膩:濕氣重的人容易皮膚粘膩，即使在寒冷的天氣裏也不會褪色。
4.口幹口渴:濕氣重的人感覺口幹口渴更明顯，不容易緩解。
5.食欲差:濕氣重會影響人的消化功能，導致食欲不振、惡心嘔吐。
6.排便不暢:濕氣重容易導致排便不暢、便秘、腹瀉。
7.容易疲勞:濕氣重的人身體虛弱，容易感到疲倦乏力，難以恢復。
需要註意的是，這些癥狀不壹定是濕氣重引起的。