禁忌人群:陰虛內熱、消化不良、糖尿病人不吃；服藥時，不宜用紅糖水送服。
適合人群:壹般人群都可以吃。特別適合月經不調、產後的女性；年老體弱，大病初愈。
紅糖的作用
紅糖女生吃紅糖可以補血排毒。
黑糖水有助於女性月經順暢。喝熱黑糖水可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加快血液循環，月經會更順暢。如果女性朋友有月經不調、腹痛的問題，不妨試試這個方法。也可以加點姜汁* * *煮，可以補中氣，補血養肝(按照中醫的觀點，子宮就是走肝經)，溫筋通絡的效果會更好。如果怕吃甜食的人容易發胖，只要在月經前壹天開始吃，壹直吃到月經第三天，就能起到活血化瘀的作用。