冬季營養湯做法大全

天氣越來越冷，早晚溫差比較大。在南方，我們可以看到很多人已經在夏天脫下了短袖，開始穿上薄外套，但是現在北方已經開始進入冬季模式。在這個節氣裏，每天下班回家能喝上壹碗又香又暖的湯，絕對是壹件很幸福的事。工作再忙，壹天的疲憊也會在吃到那口熱湯的那壹刻消失。湯有如此神奇的緩解壓力和暖胃的功效。

番茄玉米排骨湯

成分:

排骨2根，西紅柿2個，玉米1，土豆1，大蔥適量，姜適量，韭菜1。

練習:

1，玉米切小塊，土豆切小塊泡出澱粉，西紅柿去皮切小塊，排骨剁成小塊，放入有冷水的鍋中，加入姜片、大蔥和1大勺料酒，焯去血水，撈出洗凈。

3.加入排骨翻炒。

4.加入番茄炒出番茄汁，加入1湯匙生抽和1湯匙蠔油調味，攪拌均勻。