沒區別。鹽的主要成分是鈉，如果是從營養角度來說，礦鹽和海鹽是沒有什麽區別。但是要是熱敷的話，海鹽比礦鹽來說，礦物質比較多壹點。海鹽是更好的選擇。
礦鹽，也叫巖鹽，是從地下開采出來的，成分也是比較復雜，產地不同，成分也不同。海鹽，顧名思義，就是從海水中制得的鹽。它也是到現在為止產量最大的鹽。我們日常吃的精制加碘鹽就是海鹽。
壹般熱敷的話， 還是用海鹽好，海鹽就是直接從海水析出的鹽，沒有經過細加工，把海鹽炒熱，服肚子用來緩解腸痙攣或痛經。鹽的比熱大，加熱時吸收熱量多，用於熱敷時散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好。